Raak jezelf niet kwijt in alles wat belangrijk voor je is.
1-op-1 coaching voor vaders in de natuur, in beweging.
Voor vaders die er willen zijn voor hun gezin en zelf voluit willen blijven leven.
Je bent vader.
En je bent ook nog jezelf.
Je houdt van je gezin en wilt er voor hen zijn. Maar tussen alle verantwoordelijkheden schiet tijd voor jezelf er steeds vaker bij in.
Je hoofd staat vaak aan, je energie loopt terug en je bent sneller geïrriteerd dan je wilt. Toch ga je door. Sporten, tijd met vrienden of iets doen waar je plezier in hebt: het komt er te weinig van.
Misschien merk je dat je tegen je grenzen aanloopt. Of het gaat best goed, maar je mist iets: uitdaging, avontuur of het gevoel dat je zelf kiest hoe je leeft.
Bij ManYgen maak je tijd voor jezelf en voor hoe jij wilt leven. We gaan naar buiten, komen in beweging en staan stil bij wat voor jou belangrijk is. Van daaruit werken we aan verandering die past in jouw dagelijks leven.
Bewegen. Verdiepen. Richting geven.
Actief naar buiten
We wandelen of hardlopen in de natuur, afgestemd op jouw conditie en energie. Je werkt aan je fitheid en maakt tijd voor jezelf. Je hoeft niet fit te zijn om te beginnen.
Ontdekken wat jou drijft
Met gesprekken en persoonlijke oefeningen onderzoek je wat je energie geeft, welke patronen je belemmeren en wat jouw leven betekenis geeft.
Vormgeven aan hoe jij wilt leven
Samen vertalen we je inzichten naar een persoonlijk levensplan. Met concrete keuzes en haalbare stappen, van grenzen aangeven tot tijd maken voor jezelf en de mensen die belangrijk voor je zijn.
→ Ontdek de aanpak
Waar heb jij nu behoefte aan?
ManYgen Journey
6 maanden
Jezelf beter leren kennen, werken aan je energie en bewust bouwen aan hoe jij wilt leven. Zes maanden persoonlijke begeleiding in de natuur.
Tussen de sessies probeer je nieuwe keuzes en gewoontes uit. Samen kijken we wat werkt en sturen we bij, zodat veranderingen een plek krijgen in je dagelijks leven.
ManYgen Reset
48 uur aan zee
Even uit de drukte. Twee dagen persoonlijke aandacht, rust en ruimte om op te laden en te voelen wat jij nodig hebt en belangrijk vindt.
Samen onderzoeken we wat je anders wilt en welke eerste stappen passen. Bijvoorbeeld meer tijd én aandacht voor je kinderen, beter je grenzen bewaken of ruimte voor jezelf.
Ik ben Arthur
Vader van twee kinderen, gelukkig getrouwd en nieuwsgierig naar wat mensen beweegt.
Ik heb zelf ervaren hoe makkelijk je jezelf uit het oog verliest in een leven vol verantwoordelijkheden. En hoeveel er verandert als je bewust ruimte maakt voor wat je nodig hebt en belangrijk vindt.
Die ervaring neem ik mee, samen met mijn achtergrond in de psychologie en mijn passie voor persoonlijke ontwikkeling.
Ik wil begrijpen wat er bij jou speelt. Ik houd je een spiegel voor, daag je uit en help je om te ontdekken wat je wilt en daar ook naar te handelen.
Daarbij is er ruimte voor diepgang, humor en plezier. Ik ben ook benieuwd waar je ogen van gaan twinkelen en wat je graag nog wilt beleven.
Niet perfect. Wel aanwezig.
Voor jezelf. Voor de mensen van wie je houdt. En voor de momenten waarvan je écht wilt genieten.
Benieuwd wat ManYgen voor jou kan betekenen? Stuur me gerust een appje met je vraag of wat je bezighoudt. Je hoeft nog niet precies te weten wat je nodig hebt. Samen kijken we naar een passende volgende stap.